quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Cuidados com o Rosto

Nosso rosto é o nosso cartão de visitas, e manter uma boa aparência do rosto é fundamental para várias áreas da nossa vida. Na maioria dos casos a beleza externa de uma pessoa é medida pela beleza de seu rosto, tanto para homens como para mulheres, além da saúde que se ganha em manter os devidos cuidados com o rosto. Confira a seguir várias dicas de cuidados com o rosto:
- Faça limpeza e esfoliação da pele;
- Utilize máscaras faciais com hidratantes, desintoxicantes…
- Utilize hidratante facial;
- Sempre que for se expor ao sol, mesmo que no dia-a-dia, utilize protetor solar;
- Utilize cremes específicos para a área em volta das olhos;
- Cremes anti-idade;
- Beba bastante água para manter sempre todo seu corpo bem hidratado;
- Coma frutas, verduras e legumes e outros alimentos para a pele, pois eles contem os nutrientes que sua pele precisa;
- Pratique atividade física pois estimula a circulação e o rejuvenecimento das células com mais mais qualidade;
- Durma bem, de o tempo de sonos que seu corpo precisa;
- Evite dormir com a maquiagem, expor-se ao sol, utilizar álcool e outras drogas, a poluição, gorduras e carnes.
- Utilize sabonetes específicos para o rosto;